最近、巻き爪の方が見えたので、本日は巻き爪についてシェアしたいと思います。

巻き爪は爪が内側に巻いてしまい、指に食い込んで痛みが出る状態をいいます。

一般的には筋力低下や歩く量の減少により、足の指がうまく使えなくなったり、重心がかかとに偏り、親指に力が入りにくくなること、合わない靴などが原因とされています。
でも日々の爪の切り方が関係しているのは知らない方が多いのです。
私は以前、外反母趾や、巻き爪のケアも行なっていました。
巻き爪で悩まれる方は、原因が分からないまま進行してしまう方がいらっしゃいます。

爪を切る時に、爪の端の部分を切りすぎると、爪の形が変形するのです。
巻き爪は若い方でもなります。爪の端を切れば切るほど、巻き爪になりやすいので、くれぐれもご注意下さいね！