リラクゼーションに足を運ぶのは、それぞれその人の思いがあると思いますが、どんな事に期待が出来るかを分かっていると、より満足して頂けるかと思ったのでシェアしたいと思います。

・心身がリラックス

・身体の歪みが戻りやすくなる

・イライラの抑制

・筋肉がゆるみ、血流がよくなる、ぽかぽかになる事もあり。

・肩・腰・腕・指などの重だるさが軽くなる

・疲労が抜けやすくなる

・自律神経が整い、睡眠の質向上

・老廃物の排泄を促す

・視界がクリアになる・頭がスッキリする

・筋緊張型頭痛が和らぐ

・集中力が続きやすくなる

・頭痛・腰痛などの「予防ケア」になる

・幸せホルモンの分泌

・オキシトシン（愛情・幸せホルモン）

・セロトニン（精神安定ホルモン）

・エンドルフィン（鎮痛・多幸感ホルモン）

・ドーパミン（快感・意欲ホルモン）

等、幸せホルモンや神経伝達物質が分泌される

 

・仕事や家事、運動のパフォーマンスアップにつながる

・関節の負担を和らげる

・筋肉疲労を休める

・内臓の働きが活発になる

・免疫力がアップする

・老廃物が流れやすくなる→美肌効果、シワ抑制

・小顔効果

・血行促進することで栄養が届きやすく→白髪の予防

リラクゼーションを通して快適にお過ごし下さい！！