毎日スマートフォンやパソコンに触れている。

一日のうち長時間、室内で過ごす

そんな日に私は

「アーシング」をしています。
アーシングをする目的は副交感神経を優位にする事で得られる深いリラックスや電磁波の電位を調節するために行なっています。
ついつい、長時間携帯に触れた日には、静電気も起きやすく、眠りも浅くなる為、５分、10分と短い時間ですが、『木に触れる』『土に触れる時間』を作るようにしています。
そして、自然に触れる時間はほっとする、安心出来る貴重な時間なので、もっとアーシングする人が増えたら、もっと堂々とアーシング出来るのにっと切に願っています。