愛知県一宮市の出張整体【猫のて】です。
小学校低学年の娘が夏休みとなり、忙しさが増しております。
そんな時には身体も凝りやすくなりがち。
ある日、左腰に鈍痛が走りました。
久しぶりに来た腰痛です。
私は身体のどこかに凝りを感じると、セルフケアを行います。
鈍痛を5段階で評価してMAXを5とすると初めは4でした。
最初は下半身のケアをして→3感覚としてはあまり変わらず、最近、指を駆使することが多かったので、下半身の後に上半身と手の指まで行いました。
上半身をし始めた時にレベル→2くらいまでかなり症状が収まり、最後に指を行い2→1になりました。
ケア終了後には違和感がなくなりました。
気になる箇所に痛みの原因があるとは限りません。
猫のてでは気になる場所だけに留まらず原因を見付けて頭から足先まで丁寧にケアを行います。